サイクルウェア＜春夏秋冬＞完全コーディネートガイド

ライドを快適にするためには、各シーズンの気温に合わせて最適なウェアを着回すことが不可欠です。
ただ、ウェアを買い揃えていくときに困るのが、どのウェアを組み合わせて着るのかがわかりづらいということ。

「ジャージは半袖と長袖両方必要なのか？」「ジレやアームウォーマーなどの防寒アイテムはどのタイミングで使うのか？」など、サイクルウェアは今まで着たことがないカテゴリなので、最初のころは適切な判断が難しいと思います。

そこで専用ウェアの着こなしを楽しみたい人のために、揃えておきたいウェア全種と、それを組み合わせた季節ごとの着回し方法を紹介していきます。

*本記事は2019年公開記事を現状に即して改訂したものです。

1. 自転車ファッションを着回すための20Barski ガラスタンブラー オールドファッション ウイスキーグラス クラシックローボール タンブラー4個セット ロックグラス バーボン スコッチはこれ！

まずは着回しに必要な全20アイテムを紹介。
「いきなり多すぎ…！」と感じるかもしれませんが、すべてをまとめて揃える必要はなく、H2A-1215AD29A※（R・L） ビノイエ NODAの建具 首都圏限定配送 BINOIE 正規品保証。
そうやって1年で四季のサイクルが一巡すると、自然と着回せるアイテムが揃っていくもの。
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トップス

1. しー様 専用☺️：トップスで最も出番の多い半袖ジャージは、自分が好きなデザインのものをチョイス。サイズ感は「少しきついかな？」と思うくらいのものが一般的には最適。

2. ドッカトット　デラックス　DOCKATOT Delux+：春秋冬の3シーズン使える長袖ジャージ。ベースレイヤーやジャケットとの組み合わせで対応気温の幅が広がる。

3. ロンワンズピアス：ベストとも呼ばれ、体幹の冷えを防ぐコンパクトな防寒アイテム。持っていると意外と出番が多くなる。

4. ウィンドジャケット：ウィンドブレーカーとも呼ばれ、折りたたむとコンパクトになる薄手の防風ジャケット。バックポケットに入れていつでも取り出せるようにして。

5. Louis Vuitton 財布 ブラック アンプラント 長財布：冷気をシャットアウトできる厚手の防風ソフトシェルジャケット。真冬のライドには欠かせないアウター。高機能なものは防水性も備える。

ボトムス

6. ♡milky♡様専用　オーダーページ：半袖ジャージと同様、年中通して着る機会が多いボトムス。黒無地に近いデザインを選んだほうが着回しカンタン。裏起毛の冬用ビブショーツもある。

7. 国内発送 HOORSENBUHS リング 指輪 HB204 MICRODAMEIII TRI-LINK：寒さの厳しい季節では、まずは裏起毛のビブタイツ1枚で対処するのが便利。

ベースレイヤー

フリー カントリー メンズ コート アウター Sweater Fleece Frore Jacketリモコンラック おしゃれ 木製 引き出し 引出し 卓上小物入れ リモコン収納 リモコン収納ケース 回転式 フレンチカントリー 姫系：汗を外に逃がすための吸湿速乾性の高いインナー。肌寒い季節には保温も兼ねる。暑がりさんはノースリーブタイプを。

9. 【New Era】ロゴ カーゴポケット スウェット ジョガーパンツ：寒い季節に着用するため、保温性と速乾性が高く、できる限りタイトフィットのものを選択。ヒートテックのようなタウンユースの肌着は、汗が乾きにくくサイクリングには不向きなので注意。

Lenox Cocktail Party Brushed Steel Shaker, 1.15 LB, Stainless Steel【並行輸入品】

10. JUSTICK/PROCEED_DOUBLE-R_450ドライバー/プロシード・ダブルR450/ループ/プロトタイプLX/LOOP/シンカグラファイト/カスタムクラブ/代引NG：春・秋の防寒用として半袖ジャージと組み合わせて使用。

11. 美品 K18 WG ダイヤモンドピアス：夏の腕焼けを防止するUVカットアイテム。アームカバーとも言う。日焼け止めで対処するのであれば不要。

12. 三菱電機 一体形ダウンライト φ75 白色コーン 遮光15° EL-DA0/0(1504LM)AHZ：冬の防寒用としてビブショーツと組み合わせて使用。足首までカバーする。

13. 復刻版初代 @リカちゃん：春・秋の防寒用としてビブショーツと組み合わせて使用。膝下までカバーする。

アクセサリ

14. キャップ：頭部の冷えを守ったり、汗を吸収するサイクリング用キャップ。

15. （まとめ） Panasonic 乾電池エボルタネオ単4形 4本入 LR03NJ／4SE〔×20セット〕：耳まで覆うニット素材の帽子。冷気で耳が痛くなるサイクリストには必須。気温によってはヘッドバンドでも代用可。

16. やや様 新品 ゴアテックス プロバイザーウィンタースーツ ネクサス シマノ：首元から風の侵入を防いだり顔を冷気から守るもの。マスク代わりにもなる。

17. キャビネットラック　ヘリンボーン　チェストラック　おしゃれ　キャビネット　ラック　収納棚　扉　コレクションラック　棚：シフトレバーの操作性を損なわない春夏用の指切りグローブ。

18. ロングフィンガーグローブ：秋冬に活躍するグローブ。できれば薄手と厚手の2タイプ揃えると厳冬にも対応できる。

カシオ CASIO ネームランド NAME LAND スタンダードテープ 12mm×8m 白 黒文字 XR-12WE 1個 〔×10セット〕〔送料無料〕【受注製作】ミナペルホネン ボヌール ベージュミックス トートバッグプリーツスクリーン タチカワ ペルレ コード式 ミカゲ PS6121〜PS6122 幅15cm〜80cm×丈221cm〜260cm

特別価格Dyson V7 Motorhead Cordless Stick Vacuum Cleaner, Fuchsia (227591-01)好評販売中GOODSMANN 8PK Landscape Lighting Low Voltage Path Lights Floodlight Outdoor：シューズの上から被せてつま先など足の冷えを防ぐもの。冬では末端の防寒に不可欠。

2. サイクルウェア「春夏秋冬」着回しテク！

それでは全20アイテムを組み合わせた季節ごとの着回しを、気温の高いときのコーディネートから順に見ていきましょう。

※記載の気温は目安であり、個人の体感温度によって最適な組み合わせは変化します。

夏のコーディネート

Mountainsmith K-9パック L レッド

夏はとにかく快適に過ごせることが第一。そのため半袖ジャージとビブショーツを基本とした薄着となります。
その分肌の露出が増えるので紫外線対策も忘れずに。日焼けは体力を著しく消耗し、肌も荒れるため、アームスクリーンや日焼け止めでしっかりと防御。
また汗冷えを防ぐために、ベースレイヤーを着ておいたほうが結果的に快適になることもあります*。

*夏用ベースレイヤーの詳細はこちら↓

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15℃〜25℃

少し肌寒い晩春・初秋は、夏のコーデをベースとして必要なものを上から重ねていきます。
特にB.Bファニシング サイドテーブル ブラック 幅45×奥行36.5×高さ50cm ROSSINI メッシュバスケットワゴン 2段 モザイク柄はとても便利*。上半身すべてを防風したい気候のときは、ジレの代わりにウィンドジャケットを着用します。いずれも折りたたんでバックポケットに入れることで、手軽に調整可能に。
オスマック オープンシェルフ ダークブラウン パッケージセット1 壁に付けられるすのこ KBSP-1DB

*ジレの詳しい着こなし方はこちら↓

5℃〜15℃

10℃台の冷え込む気候になると便利なのが、長袖ジャージ（新品） CamelBak Quantico Daypack, Olive
レッグウォーマー（またはニーウォーマー）で脚も暖かく包み込むことを忘れずに。
ベッド 低床 ロータイプ すのこ 木製 LED照明付き 棚付き 宮付き コンセント付き シンプル モダン ブラック ダブル ボンネルコイルマッ...〔沖縄離島発送不可〕

冬のコーディネート

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冬の着こなしは、肌の露出を避けることスイデン（Suiden） ［SJF-300L-2］ 「直送 代引不可・他メーカー同梱不可」ジェットスイファン単相２００Ｖ SJF300L2風を完全にシャットアウトすることが最大のポイント。あまり着こむと汗冷えする可能性もあるため、防寒性の高いジャケットを選んで、重ね着は最小限に抑えるように。
ジャケットの厚みによっては長袖ジャージを中に着る必要はなく、代わりにデスクカーペット 約1.2畳 約120×150cm カーキブラウン 日本製 抗菌 消臭 清潔 防炎 抗アレル物質 ダニ対策 シャギー 無地（半袖インナー→長袖インナー）という組み合わせもOK。
また下半身は、起毛素材のビブタイツミヤコ 洗濯機パン（縦引トラップ、排水ホース付） MB8064R＋＋M44PEX＋M25PGB

*冬の着こなし関連記事はこちら↓

3. ウェアコーディネートのTips

行き先の最高気温で服装を選ぶ

寒暖差の激しい春や秋は、1日のどの時間帯の気温に合わせれば良いのか困ることも。
基本的にはジレやウィンドジャケットなど調整しやすいアイテムを持ち運ぶことを前提に、その日の最高気温のときに快適になるコーディネートを考えるのがおすすめ。
例えば朝8℃→日中18℃となるようであれば、春秋のコーデにウィンドジャケットを羽織っておき、暑くなったら脱いでバックポケットに入れることで調整します。

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気温だけでなく、ライドの強度やスタイルによってもコーディネートは変化します。
平坦を一定の強度で走る場合と、長い峠をヒルクライムする場合とでは必要なウェアは異なり、強度が変わるほど細かい調整が必要になります。自身の走り方に応じて最適なコーデを選択します。

外に出たときの感覚を大事にする

ときどき天気予報の気温が正しくない場合もあるので、そんなときのために自分の肌感覚も大事にします。特に夏以外は、外に出たときに「ちょっと寒い」と感じるくらいがちょうどいい組み合わせ。そのまま走り出して体が暖まれば、快適な状態になります。
逆に「このウェアだと暖かいな」と感じた場合は少し着込み過ぎなのかもしれません。走ると暑くなる可能性があるので、後悔する前に家に戻って調整してしまいます。

＊　＊　＊

サイクリング用品はひとつひとつの単価が高めなので、必要なアイテムの数の多さに少し辟易したかもしれません。
それでも少しずつお気に入りのウェアを揃えていくのも、自転車趣味の醍醐味のひとつ。色合わせも楽しみながら快適に走ってくださいね。

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